|
Вчера ела совсем немного. И из-за работы не получилось поужинать. Но утром чувствую себя неплохо, несмотря на то, что деть много ел ночью. Попробую снижать количество еды и посмотрю, что будет.
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
317 kcal
|
Fat: 6.61g | Prot: 12.95g | Carbs: 53.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Valio Творог с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|