Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 106.62g | Prot: 100.85g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Сметанный Соус, Шашлык из Свинины, Самсон Колбаски Гриль, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Простые Пельмени, Пицца с Ветчиной, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|