Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 80.07g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Мое Молоко 3,2%, Чай, Чай, Мое Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Lunch: Мандарины, Молком Молоко 3,2%, Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Мое Молоко 3,2%, Рис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана 15%, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Мандарины. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Жвачка, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|