|
от 80 ож 89 об 55
прессотерапия 3я
|
61.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 120.74g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Играмолоко Сыр Мягкий Салатный, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Играмолоко Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пекарица Восторг с Творожной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Играмолоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Картошка Печеная, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Banana Republic Бананы Сушёные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|