Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 80.33g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Станция Молочная Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Фундук Фундук, Курага, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|