Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 55.19g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: От Палыча Торт Прага, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе, Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад . Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Помидоры Черри, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Глобус Куриный Окорочок с Грибами. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Чай, Волгоградский Мясокомбинат Сальчичон, Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Other: Сладости Востока Арахис в Кунжуте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай Несладкий, Перекресток Грейпфрут Красный, Дикси Мандарины. more...
|
|
1323 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Working - 3 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
west.rostek's Weight History
|