Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 36.77g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Сметана 10%, Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Малиновое Варенье, Ярче Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Творог 5%, Банан, Дыня. Dinner: Vivani Шоколад 99% Какао, Ярче Сметана 10%, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Творог 5%, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Snacks/Other: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Ferrero Raffaello. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|