Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 149.42g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо-Пашот, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке. Lunch: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Гречка, Куриное Филе, Домашние Заготовки Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо, Гречка, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Myprotein BCAA, Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|