Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 108.78g | Carbs: 223.32g.
Breakfast: Иней Шинка Пикантная, Dirol Жвачка , Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Корица, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голден Яблоко , Чай, Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Мидии в Сливочном Соусе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|