Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 61.47g | Carbs: 153.56g.
Breakfast: Horeca Select Огурцы Консервированные , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Имбирный Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Три Коржа Торт Молочная Девочка. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|