Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1273 kcal
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Fat: 37.65g | Prot: 72.84g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan 52% Centeno. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Verdifresh Canónigos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Cebollas, Hacendado Yogur Natural 0%, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales . Snacks/Other: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Uva, Lotus Galletas Caramelizadas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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verokacs's Weight History
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