Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 122.16g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Eco Botanica Злаковый Батончик с Малиной и Ежевикой, Papaprotein Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|