Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 165.13g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ягоды Карелии Голубика, Куриная Грудка, Простой Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Лента Яблоко, Лук, Картофель Отварной, Лосось. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|