Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 93.21g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Соленое "Росинка", Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Запеканка с изюмом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи с куриной грудкой. Snacks/Other: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Мамин Выбор Хлебцы, Савушкин Творог Зерненый 5%, Евроопт Банан, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Weight History
|