Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 101.93g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлопья Овсяные без Глютена Fin Pro, Овсяный Кисель по Изотову. Lunch: Салат Оливье, Котлеты из Говядины), Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжанин Белок Яичный, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|