Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 65.83g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Виноград, Сыр Российский, Райт Хлеб Куриный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Русский аппетит Слойка с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Обычные Блины, Сгущенка, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|