Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 148.73g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Домашние Заготовки Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Горбуша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Myprotein BCAA, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|