Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 112.89g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Гречка Отварная, Сазан, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо. Dinner: Перловка Отварная, Помидоры, Творог 5%, МКС Сметана 15%, Окей Сало Копченое, Постный Борщ. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|