Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 114.81g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Капуста Белокочанная, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла Вареная, Помидоры. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|