Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 17.37g | Prot: 67.80g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Lunch: Hacendado Galletas Integrales, Naranjas, Coliflor, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Cebollas, Calabacín, Hacendado Zanahoria Congelada, Zanahoria, Tomates, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Snacks/Other: Hacendado Galletas Integrales. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mericsel's Weight History
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