Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 132.82g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Глобус Ветчина Праздничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриный Дом Куриное Карпаччо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|