Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 105.14g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Гречка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|