Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 108.18g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Сыр 17%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: У Палыча Салат Крабовый, Fitnes Shock FitnesShock Батончик Кокосовый. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|