Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 49.39g | Prot: 38.86g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Bäckerkrönung Kornlaiberl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Stockmeyer Sportler Geflügelsalami mit Rinderfleischfett, Mild Geräuchert, Gouda oder Edamer, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Bauer's Fleischrotwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Saure Gurken. Dinner: Kürbiskernbrötchen, Gouda oder Edamer, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Stockmeyer Sportler Geflügelsalami mit Rinderfleischfett, Mild Geräuchert, Bauer's Fleischrotwurst, Saure Gurken, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Rucola, Tomaten, Dulano Landschinken, Fleischkäse, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Bauer's Jagdwurst. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rheinhessen Silvaner Trocken. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Silvaner 40's Weight History
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