Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 63.21g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Lenesa_Sport Шоколадный Блин (Творог, Курага), Parmalat Молоко 0,05%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Мистраль Пшено Золотое, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Минтай Запечённый, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Lovilio Сыр Горгонзола, Атяшево Шпик Классический, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Мандарины, Good Food Фисташка Жареная без Соли, Банан, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Зея Конфеты Морской Бриз, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Живые Конфеты "Черника", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliana_os's Weight History
|