Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 73.67g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), SPAR Аджика Домашняя, Хлебопек Хлеб Тостовый, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лук, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Kovis Мини-Кекс с Абрикосом, Токио Уха с Лососем и Белой Рыбой, Astoria Соус Сырный, Vici Семга Слабосоленая , Картофель Отварной. Dinner: Сырники Творожные , Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|