Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 94.96g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Салат Оливье, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: Шампиньоны Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|