Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 167.78g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Pomidory Koktajlowe, Pamso Tatar Wołowy, Piątnica Serek Wiejski, Bułka Pszenna, Marchewki. Lunch: Ser Gouda lub Edamski, Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki. Snacks/Other: Haribo Żelki , Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|