Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 70.56g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. Lunch: Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Мираторг Суп Лапша Куриная. Dinner: Обычные Блины, Городец Кефир с Лактулозой. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Булочка, Клементины, Рафинад, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|