Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2464 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 236.01g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Смешанные Орехи, Бахетле Курица Гриль, Green Ray Кукуруза, Бахетле Оладьи из Печени, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|