Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 117.15g | Carbs: 101.07g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ГП_Грудка Индейки с Горчицей в Духовке, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой. Snacks/Other: КФХ Тасалиев Д.М. Адыгейский Сыр 45%, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|