Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 138.46g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Овсяный Кисель по Изотову. Lunch: Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Котлеты из Говядины), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Творожная Запеканка2), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжанин Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Рыбные Котлеты). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Салата с Йогуртом) , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Йогуртом), Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|