Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4032 kcal
|
Fat: 135.37g | Prot: 266.25g | Carbs: 422.61g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Протеин, Now Foods Омега-3, Сыробогатов Сыр 50%, Смешанные Орехи, Яичный Белок. Lunch: Картофель, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Now Foods Омега-3, Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Мистраль Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, CMTech Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|