Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 112.54g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Адыгейский , Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленая Линия Масло Льняное, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|