Поздравляю! 🌺 А можно более подробно, как вы питаетесь?
02 Mar 22 by member: koa40
|
Ура ура ура! Я вас от всей души поздравляю. А какой у вас рост?
02 Mar 22 by member: ***hotblonde***
|
02 Mar 22 by member: alinatishcenko
|
Соблюдала дефицит калорий, больше овощей, 1.5 литра воды)
02 Mar 22 by member: alinatishcenko
|
02 Mar 22 by member: Minnie Mayse
|
Поздравляю🥳🥳🥳Вы молодец, за какое время добились результата? Какие секреты, поделитесь пожалуйста🤗
02 Mar 22 by member: £ena_na_¶¶
|
Супер! Можно подробности питания ? Какой колораж в день и ваш рост?
02 Mar 22 by member: marshmallow84
|
02 Mar 22 by member: martik-
|
02 Mar 22 by member: @volhakasyanchyk
|
примите мои поздравления!!! это замечательно, что вы добились своей цели!!! Вы молодец!!!
02 Mar 22 by member: svetlllanchik
|
Поздравляю! Это круто, когда цели достигаются!
02 Mar 22 by member: paradise_decore
|
Спасибо большое девочки 😘😘😘
02 Mar 22 by member: alinatishcenko
|
Секрета никакого нет, самое главное это желание, у меня оно было огромное, как танк перла к цели😀 питалась на 1200- 1400 ккл, больше овощей, воду пила, сейчас спорт подключила. Были и срывы на каких то праздниках, потом опять становилась в строй. Но ккл считала первые 2-3 мес, потом привыкла и перестала считать.
02 Mar 22 by member: alinatishcenko
|
Всем комментирующим советую найти в инстаграме профиль диетолога Татьяны мусик, вот она специализируется на правильном питании, без изнуряющих диет, а Вы, автор, огромная молодец, я за беременность набрала почти 30 кг и за полгода на тренировках и на правильном питании все ушло.
07 Mar 22 by member: kristinushmur
|
Это просто,💣! Я вас поздравляю!!! Вы большая умничка!
17 Mar 22 by member: tane_4490
|