Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 10.93g | Prot: 50.50g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Ашан Ананас, Ашан Клубника Свежая, Artfruit Голубика, Artfruit Малина Свежая, Физалис, Лонган, Маракуйя. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная, Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки (Вареные или на Пару), Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: Запеканка с брокколи и фасолью. Snacks/Other: Маракуйя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|