Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 119.18g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|