Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 92.14g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Котлеты из Минтая. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Кефир 2,5%, Любятово Галеты Классические, Капуста Тушеная, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сахар, Мандарины, Яблоки, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|