Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 70.90g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Зенченко Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Salus Ячневая Крупа. Lunch: Помидоры, Naturella Сладкая Кукуруза, Цветная Капуста, Рис, Roshen Молочная Капля, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Алатау Кус Голень Куриная. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Родина Сметана 15%, Желен Колбаса Сливочная, Эмир Сыр Моцарелла, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Зенченко Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Salus Ячневая Крупа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|