Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 86.53g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Fitnes Shock FitnesShock Батончик Кокосовый, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|