Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 156.60g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Cybermass Isolate Whey Protein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Голден Яблоко, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Скатерть-самобранка Опята Маринованные Отборные. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|