Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 114.86g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Leibniz Minis Choco, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Сырники 9%, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Lindt Шоколад с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Fleur Alpine Печенье Детское Бельгийское с Кусочками Шоколада, Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Amavi Молочный Шоколад на Миндале, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, King Island Кокосовая Сгущёнка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, ВкусВилл Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Клубника Замороженная. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|