Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 72.93g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Коровино Ветчина Любительская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Grow Food Запеченые Овощи, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Блины на Молоке, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|