Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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63.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 67.68g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Café Espresso, Yosoy Bebida de Avena, Pechuga de Pavo, Plátano. Lunch: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras. Dinner: Eroski Yogur Natural Desnatado, Queso Parmesano Duro, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Tomates Rojos, Auchan Salmón Ahumado. Snacks/Other: Arándanos, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Yosoy Bebida de Avena. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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