Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 103.80g | Prot: 230.07g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Danone Творог Мягкий 0%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Now Omega-3, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Настена, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Бахетле Курица Гриль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|