Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 70.35g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад, Запечённая Овсянка. Lunch: Огурец, Помидоры. Dinner: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|