Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 102.04g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Арахис, Яйцо, Магнит Банан, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, J.D.Gross Горький Шоколад 90%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Льняное Масло, Эколайн Рис Басмати, Disas Лосось Холодного Копчения. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Грейпфрут, Петруха Филе Куриное, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Банан, Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|