Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 96.17g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Якобс Кофе Милликано. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нескафе Кофе Растворимый, Пирожок с Картошкой. Dinner: Финик, Чай, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Варенье, Борщ с Курицей, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|