Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 7.60g | Prot: 63.46g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 김치, 햇반 현미밥. Dinner: 큰 송이버섯 (구이), 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나, 사과. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|