Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1571 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 104.14g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado Atún, Yosoy Leche de Avena, Leche de Avena, Milbona Leche de Avena, Hacendado Leche de Avena, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Hacendado Escalivada, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , Lidl Chuleta de Pavo al Ajillo, Hacendado Escalivada, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Fresas, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. more...
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1959 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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